2 personne :
Temps de préparation : 5 min
Ingrédients :
- # 35 cl de nectar de goyave, frais # 1 banane bien mûre- 50 g de cassis frais ou surgelés
Etape 1
Smoothie goyave, banane et cassis
Par Bounba
Etape 1 :
1. Pelez la banane et coupez-la en rondelles.2. Mixez finement l'ensemble des ingrédients dans un blender pour avoir une texture onctueuse.3. Servez frais.
La goyave et le cassis sont deux fruits très riches en vitamines C. Comme vous le savez grâce au dossier spécial Bronzage, la vitamine C permet de bloquer les radicaux libres issus des rayons ultra-violets. Aussi j'ai eu l'idée de les réunir dans un sm.
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